遂宁市民康医院：从“心”出发

党的十九大提出了实施“健康中国”的战略，明确指出“人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志”。

进入新时代，迈上新征程。遂宁市民康医院作为由市人民政府主办，市民政局主管的遂宁市优抚医院，把发展心理健康服务作为医院三大主营业务之一，在为治疗的患者做好心身疾病诊治的同时，目前正在全力打造心理睡眠诊疗中心，为维护全市人民心理健康、促进社会和谐稳定尽一份社会责任。

政策文件，党和政府作出重要指示：要大力发展心理健康服务

党的十九大报告明确指出：“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。……”心理健康服务工作作为一个沉重的话题，愈发受到党和政府的高度重视，《中华人民共和国精神卫生法》、《全国精神卫生工作规划》、《关于加强心理健康服务的指导意见》、《关于印发严重精神障碍管理治疗工作规范（2018年版）的通知》、《全国社会心理服务体系建设试点工作方案》等政府文件都明确指出了发展心理疾病和健康的重要性，已经把心理健康服务工作摆在了一个重要的位置上。

其实，心理疾病离我们并不遥远，它就像感冒发烧一样，发病不分年龄、性别、地域、文化程度。感冒发烧我们需要及早治疗，心理疾病也需要及早发现，及早驱除“心魔” 呵护内心的宁静，让患者融入正常的生活。所以心理疾病患者不应该被歧视，心理疾病也更不应该被忽视。当前，在政府和群众越来越重视心理健康的热潮下，如何提高遂宁市全市人民的心理健康水平呢？连日来，民康小编深入市民康医院临床心理科进行了深入调查，并走访了部分心理疾病患者。

现场感悟不是亲人，胜似亲人

提起精神病医院，常人心中总会情不自禁的想到影视剧《禁闭岛》里的阴森恐怖场景。立冬时节，民康小编走进遂宁市民康医院临床心理科，感受到的却是一幅至亲至爱、其乐融融的景象。

刚刚吃过早饭，科室的多名患者来到环境温馨的大厅，开始各类丰富的心理治疗活动，音乐治疗，舞动治疗，绘画治疗……科室的医护人员，心理治疗师也积极参与其中，气氛轻松而欢快。

“让每位患者都发挥出自己的特长，在开展集体活动中找回自信心，找到适应感，从而回归正常生活，融入社会，是我们医院和临床心理科的职责和义务。”王治文说。

“不是亲人，胜似亲人。”正如同一名临床心理科患者家属说得那样，该科医务人员用同情心面对患者的异常举止，将浓浓的关爱渗透到心理服务中，用实际行动树立起民康“医者仁心”的光辉形象。

专家专访如何正确认识心理疾病？

——访市民康医院临床心理科主任王治文

遂宁市民康医院临床心理科主任

国家二级心理咨询师 心理治疗师

华西精神卫生联盟心理评估协作组区域组长

四川省预防医学会行为与健康专委会委员

四川省心理学会医学心理专委会委员

四川省心理咨询师协会理事

中国健康管理协会会员

四川省心理学会会员

遂宁市心理卫生协会常务理事

遂宁市物理与康复医学会委员

IHNMA/WMECA国际认证催眠师

小编：什么是心理疾病？

王治文：狭义上的心理疾病转换为规范医学名词应该是精神心理障碍，意思是每个人在生活中都可能碰到困难、矛盾、纠结，有的人很快从中出来，有的人则很难走出，长此以往影响社会功能及产生心身疾病。精神心理障碍的表现主要为情绪情感、躯体症状、认知功能方面：情绪低落、烦躁；严重的躯体症状有睡眠问题，胃肠道问题，胸闷心慌等；记忆力、注意力、自知力等。这些加在一块，叫心理疾病，也称为精神心理障碍。它不应算一种疾病，但常常比具体的疾病更痛苦和不被理解，应该正确认识并且积极应对心理障碍。

小编：听您这么说，感觉心理疾病很普遍？

王治文：是的，心理疾病是很普遍的，只不过存在着程度区别而已，而且现代文明的发展使人类愈发脱离其自然属性，污染、生活快节奏、紧张、信息量空前巨大、社会关系复杂、作息方式变化、消费取向差异、在公平的理念下不公平的事实拉大、溺爱等，都使心理疾病逐渐增多并恶化。

小编：存在着程度区别？意思是心理疾病有很多种吗？

王治文：是的，心理疾病种类很多，表现各异，而且有可能出现更多的以前都没有注意到，或已经合理化(不认为是心理疾病)。随着时代变化新发现的心理疾病也不少。心理疾病可根据不同的标准可以出现感觉障碍、知觉障碍、注意障碍、记忆障碍、思维障碍、情感障碍、意志障碍、行为障碍、意识障碍、智力障碍、人格障碍等，而区分到疾病名称包括常见的抑郁症，焦虑症，强迫症，进食障碍，精神分裂症等等。

疾病案例，修理工重度抑郁发作，临床心理科医生妙手除“心病”

现年55岁，只有小学文化的张华（化名）是遂宁某单位修理工。因情绪低落、悲观焦躁6个月，加重2月伴自杀行为首次入住市民康医院临床心理科。

在住院以前，张华其实内心很抵触，总觉得住进了精神专科医院会被当做异类来看待，但当他到医院后，临床心理科温馨的环境，热情而周到的工作人员让他完全打消了之前的顾虑。

临床心理科主任王治文带领科内医生、心理咨询师对患者张华的病情及发病原因、经过进行了详细了解和分析。

6个月前，患者张华的儿子被确诊为精神分裂症，在陪儿子反复在多家医院诊治期间，渐渐出现紧张不安、情绪低落，担心儿子的病好不了，以后人生就这样毁了。谈及儿子的病情就忍不住落泪，失眠严重，每天只能睡4至5个小时。导致病情加重，整日忧心忡忡，高兴不起来。担心家里没有钱，因此戒烟戒酒，不看电视怕费电，不让家人吃肉要省钱。进食速度也变慢，进食量尚可，体重下降5kg（半年内）。对以前做过的事情感到自责，向妻子承认替别人做担保太草率。患者感到终日不能入睡片刻，怀疑自己也会患严重精神类疾病，感到绝望，多次说不想活了，并曾试图自缢一次被家人发现制止。

科室的各级医生、心理咨询师在通过生物-心理-社会的综合诊疗模式的综合分析后判断：患者张华受明确的社会心理应激影响，目前为重度抑郁发作。存在自杀观念和行为，且存在明显焦虑，这也是增加自杀几率的高危因素。患者张华个人成长经历存在幼年丧父、家境贫寒、早年辍学、随母亲改嫁寄人篱下的幼年创伤，性格上谨小慎微，存在对酒精的有害使用，且儿子诊断精神分裂症后需要长期治疗，家庭经济负担重，这些都是引起患者抑郁情绪的重要因素。为尽快消除自杀观念，挽救生命，应选择起效最快的MECT治疗。在给予适当的药物治疗的同时，为了消除心理应激源的影响，对张华的心理治疗为重中之重，对此，临床心理科为其安排了系统的心理治疗方案，每周一次的个体治疗，咨询师一对一地和他共同探讨焦虑的来源和解决的方法；每周三次的团体心理治疗，和其他同类患者一起开展团体活动，分享彼此的烦恼，同获成长；同时，在患者阵发情绪暴发的时候，给予放松治疗。为加强治疗效果，计划中也给予了关于疾病的健康教育，提高患者对抑郁症和精神分裂症的认识和应对能力。另外，鼓励、支持和指导患者继续维持戒烟和戒酒状态加快患者自身疾病的康复。目前，患者张华的病情基本上稳定，每天都在变得更好，已经在计划出院的安排。

如何防治心理疾病与心理障碍？

在日常生活中，如按照下列的方法去做就可以防治心理疾病与心理障碍。

①遇到不称心的事，要心胸开阔，豁达大度，遇事冷静，从而保持愉快、开朗、平稳的心境。

②积极参加文娱、体育活动，培养多种业余爱好，丰富生活情趣，用各种办法转移注意力，从发怒的人或事上转到高兴的事物上去，松弛紧张的精神，使情绪得到稳定。

③扩大社会交往，结识良师益友，这样可以通过朋友的启发、忠告、劝说和帮助，使情绪变稳，减轻心理冲突。这是积极的消除心理障碍的方法。

④学会自我调整情绪的方法。遇到挫折和精神刺激，要尽量控制自己的情绪，当怒气涌向心头时，要默念“生气是自我惩罚，烦恼是和自己过不去”的警言，或听听音乐，作深呼吸等转移注意力，求得情绪上的缓冲。

⑤正确认识疾病。体弱多病容易焦虑烦躁、忧心忡忡，甚至怀疑病入膏肓。这种心理不仅不利於治病，反而会加速疾病的发展。乐观主义精神和坚强意志是中老年人与疾病做斗争的最宝贵的心理状态。

⑥要认识到每个人都有可能患心理疾病。任何人在一定的时间和地点等条件下，都可能会有某种程度的失常的表现，可能得心理疾病，只是在某些行为偏差上，有程度不同的分别罢了。况且所谓“失常”，还有健康与不健康的不同。因此，任何人都不必为自己“幸免”心理疾病而庆幸。

⑦患有心理疾病并不可耻，不能歧视或鄙视心理疾病患者。心理正常的人，对心理失常的人不应讥笑、讽刺、厌恶、疏远。否则，心理失常的人就会形成自卑、讳疾忌医，怕人家说他有病的心态，不愿向别人倾诉他们心中的积郁、烦恼、苦闷，而且对别人戒备、怀疑、恐惧，这就会使病态加重。每个心理健康的人除了要保持心理健康，防止发生心理疾病以外，还有义务帮助已经心理失常的人，使他们早日恢复健康。