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快看！民康睡眠中心长这模样
人的一生，几乎有1/3的时间是在睡觉中度过，拥有优质的睡眠对健康起着非常重要的作用。
3月21日是世界睡眠日。上午9时，市民康医院组织了临床心理科（睡眠诊疗科）等相关科室的专家在裕丰园广场开展了“健康睡眠 益智护脑”世界睡眠日科普义诊活动。活动现场答疑解惑，专家重点针对睡眠不佳、失眠、焦虑等亚健康人群提供专业咨询服务。
出诊专家：市民康医院临床心理科主任 王治文
王主任在现场为群众进行一对一的测评服务。根据屏幕指令，咨询市民可以在现场自测睡眠健康状况，并当场拿到自己的睡眠健康测评报告。
市民陈阿姨睡眠状况一直不太好，不但入睡困难，且还容易惊醒，她现场接受了心理及睡眠健康测评服务，拿着现场出具的测评报告，她直接找到了王主任。王主任对她睡眠存在的问题进行了分析，并有针对性地指导陈阿姨利用科学的应对方法提高自身睡眠质量。
“通过分析找到了我的睡眠问题，再由医生现场教我解决问题，很直观还很管用。”陈阿姨满意地说。当天，在义诊专家的指导下，找到了解决自身睡眠问题的方法和答案的市民多达上百人。
在活动现场，小编还发现了这样一个现象，除年长者市民外，前来问询的人中不乏青年人的身影。
义诊活动当天，市民康医院专家共进行失眠咨询、心理咨询人数102人；发放睡眠宣传单200余份、监测血压104人、心理测评112人次。
据了解，随着人们生活节奏的加快，睡眠不规律、睡眠质量不佳已成为当今都市青年人的普遍现象，只有不到四分之一总是或经常能睡个好觉，超过4成青年有“晚睡拖延症”。
小编在此提醒大家：一旦因失眠身体出现躯体症状表现，或已经明显影响到自身情绪和工作学习的状态，应及早到市民康医院精神、心理专科和心身疾病诊室接受全面的检查和治疗。据了解，市民康医院正在筹建睡眠中心建设项目，今年年底就可以投入使用。届时，遂宁市民足不出市，就可以享受高质量的睡眠监测和睡眠问题诊断治疗。
川公网安备 51099002000173号
