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遂宁市第六人民医院应用心理硕士卢莹 进学校开展心理健康知识讲座
当我们遇到困难时，拥有一个良好的心理状态，稳定的情绪，就可以像小草一样坚韧不拔，即使被踩在脚下，也能重新挺直身板；
当我们遇到挫折时，可以像老鹰一样振翅高飞，即使风雨再大，也不能阻挡我们前进的步伐。
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日前，一场生动活泼、幽默风趣的心理健康知识专题讲座在船山区圣莲岛小学举行。
遂宁市职工心理健康指导中心，遂宁市青少年心理健康服务基地的国家级心理咨询师、心理治疗师卢莹以“情绪识别”为主题，从儿童青少年对生命的理解切入，引导孩子们深入了解情绪是什么，如何调节自己的情绪。
卢莹通过生动的案例，清晰的指引及师生互动，深入浅出地引导学生认识到生命价值，正确认识自己的情绪。
同时，卢莹还教孩子们察觉自己的情绪。她说，我们可以通过观察自己的脸色、心跳、呼吸等来判断自己的各种情绪。她举例说：“当你看到自己喜欢的玩具被抢走时，你可能会大声哭喊，也可能会大打出手，这就是你在表达自己的委屈、愤怒情绪。”
讲座的过程中，孩子们听得津津有味，积极参与互动，纷纷表示今后会学着去观察自己的情绪，做一个快乐、积极、向上的人。
讲座结束后，圣莲岛小学校长刘毅表示：“这场生动的心理讲课知识讲座使孩子们对心理健康有了更深刻的认识，学校也将一如既往地关心关注儿童青少年的心理健康，为他们营造良好的学习成长环境。
个人介绍
卢莹，国家二级心理咨询师、心理治疗师，中共党员，重庆师范大学应用心理硕士。中国心理学会会员，四川省心理学会会员，四川省医学心理专委会委员，成都精神分析中心会员，曾发表国家级期刊2篇。
主要擅长：青少年学业、考试及青春期自我同一性问题；抑郁、焦虑等情绪问题；情感与婚恋分析；职场焦虑与人际关系问题；原生家庭问题；个人成长问题等领域。
川公网安备 51099002000173号
