怎样成为一名“称职”的精神病患者亲友?

  1．尽快就医 当您意识到自己的家人出现了精神病征兆的时候，您会感到震惊、害怕和担心，极力去拒绝接受这一现实。但是，当这种征兆表现得非常明确的时候，您又会感到无可奈何和不知所措。最后，在万不得已的情况下，您还是要同精神病院——这个对您来说既神秘、又恐怖的地方打交道。这里需要提醒大家的是，尽量缩短从发现病情到就诊的时间，我们应该打消任何顾虑和担心，从一怀疑某个家人有精神上的问题，就应立即到医院咨询。单独来咨询，对您不会有任何损失，如果医生说这种情况不是精神病，那么皆大欢喜；反之，则应马上开始治疗。这就是我们常说的“早发现、早治疗”。缩短从发现到治疗的时间，对疾病的结局影响巨大。

  2．接受现实，稳定情绪 当我们的家人被确诊为某种精神病之后，您便增添了一个新的角色——精神病患者亲友。如何胜任这一新的角色?这对您来说，是一个严峻的考验。

您会整日担惊受怕：家里有个精神病人，是否随时会有不可预测的事情发生?如果别人知道了这件事，会怎么看?这是您以前不曾想、也不愿想到的。患者的工作、学习怎么安排?是否需要编一个理由为他请假?患者看病的费用到哪里去报销?一大堆的事情需要您去考虑、去处理。这一突如其来的事件确实给您造成了巨大的心理压力，您还要忙于带患者看病，督促他服药，照顾他生活，还要到您或他的单位去办理各种手续……常听患者家属抱怨：“家里有个精神病人，我都快得精神病了。”

此时，我们最需要的就是尽快接受现实，稳定住自己的情绪，有条不紊地处理这些事情。这对我们本人和您的亲人来说，都是非常重要的。您可能会反思，到底是什么原因使他得了精神病?他受了什么刺激?但是，不要对这个问题过于苦思冥想，因为精神病的病因至今还不清楚，有很多患者是在没受任何刺激的情况下发病的。

  3．了解精神病的知识 我们需要了解什么是精神病，精神病发生、发展的规律，各类精神病的主要症状，各种治疗药物的特点和副作用，家庭护理的注意事项，以及治愈之后如何防复发、如何进行心理、社会康复等知识。这些知识对我们至关重要，有了它，就可以心中有数、临危不乱，知道如何有的放矢地观察病情、安排患者的生活，知道在特殊情况下如何处理等。

  4．学习善于同精神病人打交道 您的家人患病之后，你们之间

的关系在以前的基础上，又增加了一层患者同家属的关系。如何处理好这种关系，将直接影响到疾病的结局。您有时需要作护士，去关心、照料患者的生活；有时需要代表医生，向患者讲解各种药物的作用，督促他遵医嘱服药；有时要把患者当作朋友，诚恳地交换意见、讨论问题；有时又要摆出长者之尊，来迫使患者去完成那些他不愿做、却必须要做的事，比如定时休息、生活自理、门诊复查、按时按量服药等。

同精神病人打交道，需要很多的技巧：

·讲话要缓慢、平和、内容明确，如果要向他提出问题，或吩咐他做事，每次只能说一件事。一下子说好几件事，就会使他无可奈何。

讲话的态度要专注而亲切。

·经常用语言和行动来表现你对他的关怀和挚爱，有时谈谈对童年生活的回忆，或许可以创造一个比较愉快的气氛。

·不论他在生活和工作中，有了多么微小的进步，都要充分地加以鼓励，藉此重建患者的自尊。尽量避免抱怨和责备。

·对于患者明显脱离现实的想法，不要试图去说服他，更不要同他争辩或嘲笑他，这样做不仅于事无补，反而会招来麻烦。

·培养患者更多的兴趣爱好，适当地为患者提供社交的机会，并鼓励他表达自己的喜怒哀乐。

·在同患者充分协商的基础上，为患者制定一个生活日程表。

总之，由于精神病本身的特殊性，对精神病患者亲友也提出了很多、很高要求。可以说，亲友努力促进患者康复的过程，也就是亲友提高自身素质的过程。精神病是一种长期性的疾病，亲友需要逐步适应自己的新角色，也应该有打“持久战”的心理准备。