叮铃铃……叮铃铃……
“喂,你好!这里是新冠心理援助热线,请问有什么可以帮你?”
“医生,我每天都在关注新型冠状病毒肺炎的发展的趋势,昨天我居住的附近有人被隔离了,我感觉特别恐惧,该怎么办?”
“首先,接受自己的恐惧,遇上危险有恐惧是正常情绪,恐惧可以帮助我们远离危险。其次,缓解恐惧情绪的最好方法就是学习如何应对,采取规范的自我保护行为,比如在疫情期间尽量不出门、不串门、不聚餐,特殊原因外出一定佩戴口罩……。”
据了解,面对当前疫情,我们每一个人都广泛关注,各种类型的信息铺天盖地,给大家的心理都造成了一定的影响,甚至有一部分人出现了恐慌、焦虑、恐惧等情绪,包括普通市民、密切接触者、患者以及医护人员。市民康医院作为一所集医疗、康复、社区防治为一体的精神专科医院,充分发挥专业优势,迅速成立了疫情防控心理危机干预工作小组,开通免费网络在线心理咨询、热线电话(19130987703)咨询服务,为不同人群的自我心理调试提供决策建议和咨询;针对确有必要进行现场心理干预工作的,专家组将进行现场会诊与处理。
方式一:你可以直接拨打心理危机干预热线:19130987703,即有专业心理咨询师接听你的求助电话。
如果你觉得电话交流有点尴尬,可以选择在线咨询哦~
点击进行简单的注册↓↓↓
即可进入咨询界面↓↓↓
选择医生即可开始咨询啦~
操作是不是很简单
期待你的参与哦~
最后
展示一下我们的实力
刚才已经说了
以下是市民康医院睡眠医学中心、心理咨询治疗中心、心理测量与评估中心↓↓↓
坚守我们的使命和职责
疫情面前我们责无旁贷
让我们一起共同战胜这场
没有硝烟的战争!