阴雨天要来了！但遂宁这个地方每天都可以晒太阳 ……

近日

遂宁的阳光明丽

想必大家欣赏着美丽秋景

心情也是美美哒

但是

今天起

阴雨天气又来了哦……

气温也将随之低迷

大家纷纷要

打开空调、电热毯

寻找一丝温暖……

但在遂宁的这个地方

每天都还可以晒太阳

而且还是晒不黑哪种~

心里有太阳 生活有阳光

这是市民康医院睡眠医学心理中心物理治疗区的光照治疗室，它可以模拟日出到日落完整的连续光照过程，通过可控光照剂量、波长、色温等参数调节人体生物节律，从而改善情绪、睡眠，对季节性抑郁症、失眠等多种疾病有明显疗效。更重要的是，它对皮肤无害，既不会晒黑皮肤，更不会伤害皮肤和眼睛。

无论是学生、老年人、孕产妇都可以使用，治疗时仅需要在治疗室内睁开双眼即可，因为它的治疗作用是通过眼睛来实现的。

光疗也是治疗季节性抑郁的一线疗法，也就是说，很多人到了梅雨季节缺少阳光，或者秋冬季气温转凉时，就会产生心境低落、失眠的情况，甚至达到了要向医生求助的程度，光照治疗是欧美医生首选的治疗这类问题的疗法，因为，光照治疗在国外已经成熟使用30年了。

从精神医学专业来讲，光疗对辅助治疗睡眠障碍、重性抑郁、老年抑郁也有明确的效果。其他多种伴有睡眠节律、情绪、认知功能障碍的多种障碍，包括双相障碍、围产期抑郁、经前期烦躁、注意缺陷/多动症、阿尔茨海默病、进食障碍等患者有良好的效果。

王治文

陈祖金

副主任医师，临床心理科主任，四川省心理卫生协会理事、四川省医师协会重性精神障碍专委会委员、遂宁市心理卫生协会副秘书长，擅长各类心理障碍的咨询与治疗、各类重性精神疾病、神经症、酒精依赖及精神活性物质所致精神障碍诊治。

叶春莉

临床心理科医疗组长，睡眠医学学科带头人，擅长慢性失眠、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、抑郁发作、焦虑障碍、双相情感障碍、精神分裂症等疾病的诊治。